Auteur/autrice : Admin

La pratique collective

Les exercices de base pratiqués en début de séance (durée une demi-heure) visent deux objectifs : 1°/ Développer la relaxation (Song) : En taiji la… Voir plus →

La pratique individuelle

Le Taiji en tant qu’il ne se limite pas à une simple pratique de santé, mais constitue un véritable « art de vivre » constitue une ressource… Voir plus →

3-Traité du Taiji Quan

Ce chant, de 195 caractères chinois, met en exergue l’importance du 虛 實 xū shí « vide-plein ». Au moindre mouvement, sois léger, délié, relié… Voir plus →

6-Le Chant du Taiji Quan

Ce chant, de 168 caractères chinois, est plus court et plus facile à mémoriser que les chants précédents : « Eclaircissements pour la pratique du… Voir plus →

8-Le Chant de l’efficace

Il s’agit comme pour « Les cinq conditions nécessaires » d’une sorte d’aide-mémoire, mais cette fois-ci non pas pour aborder correctement la pratique, mais pour… Voir plus →