Il s’agit d’un aide-mémoire permettant de mettre le corps dans la disposition juste, requise par le Taiji Quan.
1 – La paix du cœur
2 – L’aisance du corps
3 – La concentration du Qi
4 – L’unification de la force
5 – La concentration de l’esprit
Il s’agit d’un aide-mémoire permettant de mettre le corps dans la disposition juste, requise par le Taiji Quan.
1 – La paix du cœur
2 – L’aisance du corps
3 – La concentration du Qi
4 – L’unification de la force
5 – La concentration de l’esprit