RAPPEL DES COURS:
1° cours : Débutants de l’année et débutants de l’année précédente ayant un an de pratique.
Lieu : petit gymnase de Lasbordes.
• Lundi de 19h30 à 20h30: Qi Gong et apprentissage de l’enchaînement « 1° Duan » (cf. vidéos)
• Mercredi de 19h30 à 20h30: Qi Gong, apprentissage de l’enchaînement « 1° Duan » et initiation au Neigong (méditation taoïste assise (prévoir un tapis).
2° cours : Personnes ayant au moins 2 ans de pratique.
• Lundi de 20h30 à 22h00: révision du 1er duan, étude des 2° et 3° duan. Lieu: petit gymnase de Lasbordes.
• Mercredi de 21h00 à 22h00: étude des 2°, 3° duan, et éventail. Lieu: salle de COMPAS.
LES AUTRES OCCASIONS DE PRATIQUER
• Vendredi de 20h00 à 22h00 à la salle de COMPAS (non accessible en période de vacances scolaires): Passage en revue des enchaînements (1°, 2°, 3° duan, 24 de Beijing, et éventail), 10-15′ de neigong (méditation taoïste). Ouvert à tous.
• Samedi de 15h30 à 18h30 une fois par mois (selon programme) au petit gymnase de Lasbordes : Pierre assure l’animation d’une séance comprenant : travail sur l’interne, tuishou (poussée des mains, travail à deux) et 45’ de neigong (à partir de 17h45).
• Les autres samedis au petit gymnase de Lasbordes entre 16h30 et 18h30 : en fonction de la disponibilité d’un responsable (Jacinto ou Jean-François) assurant l’ouverture et la fermeture du petit gymnase : pratique commune (comme le vendredi). L’information sur la disponibilité est assurée par mail préalable.
STAGES :
25-26 janvier 2020 avec Sabine METZLE
Elève directe de Me WANG YEN NIEN (ayant étudiée 9 ans à Taïwan), Sabine METZLE proposera un travail centré sur le déplacement et les huit techniques (Peng, Lü, An, Ji, Caï, Lie, Jou, Kao) comme outils de transformation dans le tuishou.
Ces « huit techniques » complétées par les « cinq déplacements » (Avant, Arrière, Gauche, Droite et Centre) déterminent « Treize Postures ». Dans le cadre de ce stage, Sabine nous montrera comment ces « 8 techniques » et ces « 5 déplacements » peuvent être mis en jeu dans une pratique à deux de « poussée des mains » (tuishou).
Coût du stage: 60 € (40 € pour une demi-journée).
7-8 mars 2020 avec Pierre LANG
Elève d’Augustin THIONG et de Martin DUFEU, Pierre proposera un travail centré sur le « coulé » (sinking).
Le « coulé » est le ressenti d’un mouvement énergétique interne qui s’inscrit dans la verticalité (influence de la gravitation).
Cette dynamique Yin-Yang entre Terre (Yin) et Ciel (Yang), a pour condition de départ un relâchement Yin, et pour produit un enracinement Yang.
L’expérimentation du « coulé », sera d’abord appréhendée à partir de postures statiques en explorant notre ressenti dans différentes parties du corps. Des mouvements de Qigong seront mis à contribution pour cette étape.
Dans un second temps le « coulé » sera appréhendé dans des mouvements dynamiques, à partir de séquences extraites du « Shi San Shi » (Treize postures) ou du 1er Duan.
Enfin, on abordera le rôle que peut jouer cette « mobilité immobile » dans la pratique de la méditation et du neigong.
Coût du stage: 40 € (25 € pour une demi-journée).
Nota: Les stages se déroulent sur un week-end : le samedi de 15h30 à 18h30 et le dimanche de 9h30 à 12h30 à la salle de COMPAS. Les stages sont ouverts à tous, mais il est préférable pour en retirer le meilleur profit d’avoir au minimum un an de pratique du Taji Quan.
PROCHAINS SAMEDIS DE TUISHOU & NEIGONG
• 15 février 2020
• 21 mars 2020
• 4 avril 2020
• 6 juin 2020
CALENDRIER DE JANVIER 2020
EVENEMENTS MARQUANTS
L’association Taichi de Balma vous souhaite « bonheur, santé, paix et sérénité » tout au long de la nouvelle année.
Le 25 janvier 2020, avec le nouvel an chinois, l’année du Rat de métal succédera à l’année du Cochon de Terre.
Nous passerons ainsi d’une année yin, à une année yang, dynamique, positive, orientée vers la vie sociale et le monde extérieur.
Premier animal du zodiaque chinois (cf. ci-dessous le tableau avec les années permettant de retrouve votre signe), le Rat est non seulement rapide, ingénieux et méticuleux, mais surtout, il aime foncer et n’a pas de temps à perdre.
• Le lundi 6 janvier 2020, premier cours de l’année 2020 qui prendra la forme d’un cours commun (1° et 2° cours) de 19h30 à 20h30, suivant d’un moment convivial (pensez à apporter quelque chose de sucré ou salé avec votre chaise!), l’association apportera la boisson!
• Le vendredi 10 janvier 2020 à 19h00, le sinologue Cyrille Javary donnera une conférence sur le YI King (Livre des transformations) à 19h00 à la Salle du Sénéchal, 17 rue de Rémusat à Toulouse. (Tarif: 10 €).
• Le samedi 18 janvier 2020 est proposé un atelier de Tuishou et Neigong avec Pierre de 15h30 à 18h30 au petit gymnase de Lasbordes.
• Le week-end des 25-26 janvier 2020 est organisé au COMPAS un stage avec Sabine METZLE qui est un professeur de référence de notre style. C’est une occasion de pratiquer à ne pas manquer. Le samedi, le stage est accessible à tous (même s’il est conseillé d’avoir au moins un an de pratique), par contre le dimanche, le stage s’adressera à des pratiquants plus expérimentés (en particulier en neigong).
• Le samedi 25 janvier, nous nous retrouverons au restaurant à 20h00 avec Sabine METZLE pour fêter l’année du rat.
• Tous ceux qui sont intéressés par le stage proposé par Pierre sur un week-end à ARLOS (près de Saint Béat) les 16 et 17 mai 2020, sont invités à s’inscrire (auprès de Pierre) le plus tôt possible.
L’association a en effet effectué une réservation pour dix personnes, et si nous sommes davantage, il nous faudra négocier avec l’hébergeur des places supplémentaires.
• Dossier EHPAD : Après différents échanges avec les responsables de l’EHPAD MARIE LEHMANN de Balma, il a été convenu qu’une réunion d’information-sensibilisation auprès des résidents de l’EHPAD et leurs familles sera organisée le jeudi 6 février 2020 à 17h00. L’ATCB y sera représentée par Jeanine, Michel, Cathy, Jacinto, Jean-François et Pierre.
BIBLIOTHEQUE
(pour ceux qui ont au moins un trimestre d’ancienneté)
Un nouvel ouvrage est arrivé dans la bibliothèque.
Cet ouvrage nous a été offert par Alain Caudine lors du stage qu’il a animé en décembre 2019, avec la très sympathique dédicace suivante:
DETAIL DU CALENDRIER DE JANVIER 2020
• Ve 3 : Pas de duans
• Lu 6 : Cours commun de 19h30 à 20h30. Moment convivial de 20h30 à 22h00
• Me 8 : Cours 1° et 2°.
• Ve 10 : Duans sous réserve, compte tenu de la conférence à 19h00 de Cyrille Javary sur le Yi King à la Salle du Sénéchal (17 rue de Rémusat).
• Lu 13 : Cours 1° et 2°.
• Me 15 : Cours 1° et 2°.
• Ve 17 : Duans
• Sa 18 : De 15h30 à 17h45 Tuishou, de 17h45 à 18h30: Neigong.
• Lu 20 : Cours 1° et 2°.
• Me 22 : Cours 1° et 2°.
• Ve 24 : Duans
• Sa 25 : De 15h30 à 18h30, stage avec Sabine MEZLE. Cette première partie de stage est ouverte à tous ceux ayant au moins un an de pratique.
Après le stage on se retrouvera à 20h00 au restaurant (à préciser) pour fêter le nouvel an chinois.
• Di 26 : De 9h30 à 12h30, stage avec Sabine MEZLE.
Cette seconde partie du stage est ouverte aux pratiquants confirmés (surtout en neigong).
• Lu 27 : Cours 1° et 2°.
• Me 29 : Cours 1° et 2°.
• Ve 31 : Duans
CALENDRIER DE Février 2020
EVENEMENTS MARQUANTS
• Le jeudi 6 février à 17h00: réunion d’information-sensibilisation sur le Taiji Quan et le Qi gong auprès des résidents de l’EHPAD Marie Lehmann et leurs familles. L’ATCB sera représentée par Jeanine, Michel, Cathy, Jacinto, Jean-François et Pierre .
• Le samedi 15 février 2020 est proposé un atelier de Tuishou et Neigong avec Pierre de 15h30 à 18h30 au petit gymnase de Lasbordes.
• Vacances scolaires de février (du 10 au 22 février 2020):
– Les mercredis 12 et 19 février le 2° cours aura lieu à 20h45 au petit gymnase de Lasbordes (au lieu du COMPAS).
– Les vendredis 14 et 21 février: pas de duans (COMPAS fermé).
– Le lundi 17 février et le mercredi 19 février: 1° cours assuré par les anciens (Pierre absent cette 2° semaine).
• Jeudi 27 février: Réunion à l’Odyssée (Balma) pour le Trophée des Sports (l’ATCB a préparé une petite vidéo).
Pour mémoire, l’ATCB y avait remporté l’an dernier le « Trophée Seniors ».
BIBLIOTHEQUE
(Accès si au moins un trimestre d’ancienneté)
Si vous souhaitez emprunter un livre de la bibliothèque (la liste des ouvrages est détaillée sur ce site), il vous faudra désormais en faire la demande via internet auprès de Sylvie Jackiewicz (sajackiewicz@orange.fr) qui la relaiera auprès des responsables de la bibliothèque (Jeanine et Jacinto).
Le livre vous sera remis à l’occasion du cours, pour une durée maximum de 1 mois (demande à renouveler si au terme de cette période vous souhaitez encore en disposer).
DETAIL DU CALENDRIER DE FEVRIER 2020
• Lu 3 : Cours 1° et 2°.
• Me 5 : Cours 1° et 2°.
• (Je 6 : A 17h00 Réunion EHPAD)
• Ve 7 : Duans .
• Lu 10 : Cours 1° et 2°.
• Me 12 : Cours 1° et 2° (attention, le 2° cours a lieu au petit gymnase de Balma à 20h45).
• Ve 14 : Pas de Duans (COMPAS fermé) .
• Sa 15 : De 15h30 à 17h45 Tuishou, de 17h45 à 18h30: Neigong (Petit gymnase de Balma).
• Lu 17 : 1°et 2° cours assurés par les anciens .
• Me 19 : 1°et 2° cours assurés par les anciens (attention, le 2° cours a lieu au petit gymnase de Balma à 20h45).
• Ve 21 : Pas de Duans (COMPAS fermé)
• Lu 24 : Cours 1° et 2°.
• (Me 26 : de 11h à 12h, animation EHPAD)
• Me 26 : Cours 1° et 2°.
• (Je 27 : Trophée des Sports à l’ODYSSEE).
• Ve 28 : Duans