Les exercices de base pratiqués en début de séance (durée une demi-heure) visent deux objectifs : 1°/ Développer la relaxation (Song) : En taiji la… Voir plus →
Auteur/autrice : Admin
La pratique individuelle
Le Taiji en tant qu’il ne se limite pas à une simple pratique de santé, mais constitue un véritable « art de vivre » constitue une ressource… Voir plus →
Les « textes classiques » du Taiji Quan
Les « textes classiques » qui suivent et proposés par Maître Wang Yen Nien sont au nombre de neuf, et plus précisément huit plus un, car le dernier… Voir plus →
1-Eclaircissements pour la pratique du Taiji Quan
Ce texte présente une approche très complète de la technique (à visée principale « tui shou » : poussée des mains) où sont évoquées toutes les notions de base :… Voir plus →
2-Le classique du Taiji Quan
Ce texte, de 361 caractères chinois, présente une approche également très complète de la technique (tui shou) en mettant au cœur de la pratique la… Voir plus →
3-Traité du Taiji Quan
Ce chant, de 195 caractères chinois, met en exergue l’importance du 虛 實 xū shí « vide-plein ». Au moindre mouvement, sois léger, délié, relié… Voir plus →
4-Cinq consignes pour une pratique sérieuse
Les consignes (30 caractères chinois) ne portent pas spécifiquement sur des aspects de la technique, mais sur l’attitude juste à adopter pour aborder la pratique,… Voir plus →
5-Les cinq conditions nécessaires
Il s’agit d’un aide-mémoire permettant de mettre le corps dans la disposition juste, requise par le Taiji Quan. 1 – La paix du cœur 2… Voir plus →
6-Le Chant du Taiji Quan
Ce chant, de 168 caractères chinois, est plus court et plus facile à mémoriser que les chants précédents : « Eclaircissements pour la pratique du… Voir plus →
7-Le Chant du combat à mains nues
Ce texte est clairement orienté « tui shou », on y trouve le fameux principe : 四 兩 撥 千 斤sì liǎng bō qiān jīn… Voir plus →
8-Le Chant de l’efficace
Il s’agit comme pour « Les cinq conditions nécessaires » d’une sorte d’aide-mémoire, mais cette fois-ci non pas pour aborder correctement la pratique, mais pour… Voir plus →
9-Le Chant de l’Authentique Voie
Il s’agit d’un très beau texte aux résonances poétiques qui parle à la première personne de l’expérience d’un pratiquant de Taiji Quan ayant atteint un… Voir plus →